Ania Tyburska

Ruch od zawsze był ważną częścią mojego życia. Zanim pojawił się pilates, była po prostu naturalna potrzeba bycia aktywną i dbania o ciało. Jedną z moich największych pasji były i są rolki – jeżdżę bardzo dużo i to właśnie ta aktywność nauczyła mnie, jak ogromne znaczenie w ruchu mają stabilizacja, równowaga i siła centrum ciała.

Z czasem zaczęłam coraz bardziej interesować się tym, jak ciało działa i dlaczego czasem zaczyna boleć lub tracić równowagę. To doprowadziło mnie do pilatesu – metody, która od początku bardzo do mnie przemówiła swoją precyzją, spokojem i ogromnym szacunkiem do ciała. Ukończyłam szkolenia instruktorskie pilates: Pilates Mata, Wunda Chair
i Spine Corrector, Reformer I i Reformer II. Praca na sprzęcie pilates szczególnie mnie fascynuje, ponieważ pozwala prowadzić ciało

w ruchu bardzo precyzyjnie – wzmacniać je, poprawiać stabilizację i przywracać równowagę w przypadku bólu pleców czy napięć wynikających z siedzącego trybu życia. Na zajęciach dużą wagę przykładam do jakości ruchu, oddechu  
i zrozumienia pracy własnego ciała. Zależy mi na tym, aby każda osoba wychodziła z treningu nie tylko silniejsza, ale też bardziej świadoma swojego ciała i tego, jak porusza się na co dzień. Wierzę również, że zdrowie to nie tylko ruch. To także styl życia i sposób, w jaki dbamy o swoje ciało na co dzień. W świecie, w którym otacza nas ogromna ilość przetworzonej żywności, cukru i węglowodanów, coraz trudniej jest zachować równowagę. Dlatego tak ważne jest dla mnie świadome podejście do odżywiania i stylu życia – szukanie przyczyn problemów, a nie tylko maskowanie ich objawów.

Harmony Pilates Atelier powstało z potrzeby stworzenia miejsca, w którym ruch jest spokojny, świadomy i naprawdę wspiera ciało. Kameralnej przestrzeni, w której można zatrzymać się na chwilę, skupić na oddechu i pracować z ciałem
w sposób uważny i harmonijny.

Wierzę, że ciało nie potrzebuje więcej wysiłku. Potrzebuje lepiej dobranego ruchu.

Ania Tyburska